过年最烦人的，就是亲戚的“关心”：你弟30岁都带二胎了，你35岁怎么还不结婚？
躲过亲戚“关心”，躲不过发小的“背刺”：说好一起单身一起养老的朋友决定闪婚，理由是“我马上要30了”。
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这些和年龄绑定的任务清单，就像计时器的滴答声，提醒着一生都是关键点的中国人什么年纪该做什么事。
听了太多，我们也不禁自问：如果人生是闯关游戏，我在这个年龄关卡是不是已经失败了？
催我们的到底是谁？
“什么年纪做什么事”涉及到“社会时钟”这个概念，指社会规定个人做某事的最佳时机。
社会时钟是谁上的发条？
既然名字里有个“社会”，那社会、人群的思维，肯定会给你上发条。
以前的人们不太反感社会时钟，但现在加速运行加速发展的社会让时钟被拧得更紧了，也让人更害怕落后了，社会时钟的存在就更让人难受了。
现代社会“发条”拧得太紧，有时候不自觉就被卷入其中丨pixabay
身边的人也会给你上发条。
同龄人婚恋、事业进展持续在朋友圈播报，背后都标注着人生应该抵达的节点。更不用说父母、亲戚、长辈不断给我们施加的压力。
但最可怕、威力最大的还要数自己上的发条。
别人的念叨，避开就行了；自己脑子里的声音却难以躲开。自己卷自己，是最要命的。
偏离社会时钟，必然不幸福？
大家都赶着社会时钟，是因为偏离时钟一定会不幸福吗？
研究者对不同人种的青少年进行追踪研究，他们按照“准时开始恋爱”“没有准时恋爱”，私下将受试者分成“社会时钟准时组”与“晚于社会时钟组”。
结果发现，无论是基于受试者本人的描述，还是来自老师的评价，晚于社会时钟的孩子没有在任何方面表现得更差，甚至他们具备更强的社交能力和领导能力，患抑郁症的可能性也更低。
可以说，无论是推迟恋爱还是对恋爱不感兴趣，他们的生活都完全健康。
无论是否遵守社会时钟，我们都可以过得幸福丨pixabay
从这个调查我们或许可以得出结论：晚于社会时钟，并不一定带来实际的不幸；如果因偏离时钟感到了负面情绪，或许只是“我不该偏离时钟”的想法在作祟。
和社会时钟不同步怎么办？
道理是这么个道理，但有人就是不爱听别人的唠叨，也有人的确因自己偏离时钟而内耗。
偏离社会时钟带来的烦恼，怎么办才好？
不爱听？反驳啊！
当家庭群转发《给女儿的忠告：结婚才是唯一的归宿》等“专家”言论时，我们可以无视也可以反击，用专家的话反驳“专家”。
比如一项对142名女性长达50年的追踪研究发现，40岁左右开始发展事业或结婚生子的人，感知到的压力更小，对工作和生活同样感到满意。
又比如，超过3/4的女性都过着与社会时钟不同步的人生，有人早婚早离，有人晚婚晚育，有人不婚不育，有人40岁重返校园……这些人中都有快乐的案例，也有不快乐的案例。
用“个人时钟”抗衡
设立时钟不是社会专利，你也可以给自己设立专属的时钟。
这个时钟不以“我应该”“我必须”开头，而是以“我想要”开头：我想要在周末去爬山，我想要拥有自己的小房子，我想要晚上出去摆地摊。
我们通过掌控自己的生活节奏，为自己而活，才不必为了社会的期待而挣扎。
建立自己的“内在秩序”，不受他人裹挟丨pixabay
寻找社会支持
设立个人时钟并非易事，所以必要时我们可以搬救兵。
救兵可以是不遵守时钟但过得很好的朋友，也可以是网上抱团取暖的网友，他们不仅能给我们实用的建议，也能给我们许多情感慰藉。
别忘了，你不是一个人丨giphy
渐进式脱轨法
彻底摆脱社会时钟很难，我们可以从违背年龄期待的小事做起，比如20岁沉迷钓鱼、30岁开始学滑板。
受到小事成功的鼓舞，我们就有勇气逐步挑战更大的社会规范，从而找到逆社会时钟的勇气。
像小猫一样爱自己，不跟别人比丨giphy
尽管社会时钟为我们铺设了一条轨道，但生命是旷野。
物理学家卡洛·罗韦利在《时间的秩序》一书中提到，根本不存在单一的时间，每个发生的现象都有其恰当的时间，有其自己的节奏。
人生本就不是限时打卡，而是自由探索；与其赶着“什么年龄干什么事”，不如干“自己想干的事”。
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作者：Margaret
编辑：yolk.，李小葵
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